📍 Data: gegužės 16 d.
🕐 Laikas: 13:00
⏳ Trukmė: 2 val.
📍 Vieta: Studija OM, Vilnius

Kviečiu jus į jaukų meditacijos susitikimą, skirtą sustoti, atsipalaiduoti ir atkurti vidinę energiją.

Kasdienybėje dažnai gyvename greitu tempu, tarp daugybės minčių, atsakomybių ir įsipareigojimų. Ilgainiui tai gali išsekinti ir atitolinti nuo savęs.

Šio susitikimo metu:

• atliksime meditaciją, skirtą jėgos ir energijos sugrįžimui
• kalbėsime apie meditacijos naudą ir jos poveikį mūsų savijautai
• išmoksite paprastą meditacijos praktiką, kurią galėsite taikyti namuose
• atliksite refleksines užduotis, padedančias suprasti, kur nuteka jūsų energija ir kaip ją saugoti

Tai bus laikas sustoti, nuraminti mintis ir skirti dėmesio sau.

Susitikimas tinka tiek pradedančioms, tiek jau praktikuojančioms meditaciją.

Vietų skaičius ribotas.